السؤال :
أنا طالب جامعي أدرس تخصص أشعة نظام جدولي نظام سنوي يعني لاأستطيع التحكم في عدد الساعات التي اريد تحميلها للدراسة …كانت لي سيارة خاصة بي ومن الأهل … استمرت معي 4 سنوات وثم تعطلت كثيرا ثم أبعناها… لكثرة التعطلات… وللأهل سيارة خاصة للسواق وثم انصدمت لكثرة صدمتها من أفراد عائلتي وليس مني…. فكنت اخذها لغرض الجامعي… فقررت أني اشتغل في وظيفة عشان احتاج فلوس.. يوم داومت حوالي 5 اشهر وراتبي الفين ب5 ساعات دوام جزئي.. وأبي اطلع سيارة ومن شرةط البنك على الأقل الراتب 2500 … وفي نفسي لايوجد اي حل… والأهل عجزوا تعجيزا لا يدفعوا لي ريال.. يعني دبر بنفسك…. فقلت لا يوجد حل إلا أني اخذ دوام كامل… ب 4000 ريال ب9 ساعات …..اذا كانت 9 ساعات فسوف كيف ادوام للجامعة؟
فهل ممكن أخر الدراسة الى السنة القادمة واستخرج سيارة؟ ونظام تقسيطها خلال سنيتن؟ومن ذلك الوقت ادرس مواد العامة التي استطيع تنزيلها للدراسة (استغل المادة بالرغم انها مادة واحدة فقط)، والكل يقولى دراستك أهم أنا متفق… لكن كيف اروح؟ للجامعة..
مكافآتي 1000ريال … لكل يوم ادفع 60 ريال ذهاب واياب يعني خلال اسبوعين يروح لي الفلوس؟؟ كيف اقضي مستلزماتي الدراسية؟ كيف أكل لو الأهل طبخ لي أكل لا يلاؤمني.. أنا مصاب بالسمنة واريد الذهاب الى النادي الرياضي. يستغرق نص ساعة بالسيارة…؟؟
لا أعرف… ماذا اقرر…والأهل لا يريدون مساعدتي…. أهل آخر الزمان، وظيفتي كاشير باحدى الأسواق التجارية بالسعودية(بن داوود).
كل اخواني كانوا لهم المواصلات المتوفرة؟ وانا؟
الإجابة:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. شكراً على تكرّمكم بطلب الاستشارة من موقعكم “مستشارك الخاص” وثقتكم بنا، آملين في تواصلكم الدائم مع الموقع، وبعد:
أخي الحبيب : أعدت قرأت رسالتك عدة مرات وقرأت ما كان من استشارات سابقة والنصائح التي وجهها مستشاري الموقع لك، فأعذرني علي وضوحي الشديد والذي سيغلب علي وصيتي إليك، والذي سيكون مزيجا من تغليب الصراحة والصدق وتغليفها بالشفافية في العلاج.
أخي الحبيب : لازلت في عناء شديد لأسباب عدة أري أنك تدركها لكنك متوقف عن علاجها، ولن ينتهي ما بك من ألم وحزن إلا بالتخلص من تلك الأسباب وعلاجها وإلا فستظل تشتكي ولن تصل إلي ما ترجوا وتتمني.
أخي الحبيب : إستمرارك في رؤية من حولك بتلك الصورة السلبية لن يحدث لك سعادة، كالنظرة تجاه الوالد علي أنه متسلط أو منان أو بخيل عليك، ثم النظرة لأختك علي أنها مرفهة وأن عواقب ترفيهها تقع علي عاتقك وحدك، وغيرها من التصورات السلبية ستزيد من حالة العزلة والضيق التي تعيشها الأن، والحل أن تجد فيمن حولك أمور إيجابية أو تجيد الدفاع علي حقوقك وأن تجد الوسيلة لرفض ما لا تريد القيام به دون خوف ولا حياء يمنعك عن إدراك حقك وهدفك.
أخي الحبيب : أكثر من مرة أوصاك من استشارتهم في زيارة طبيب نفسي والحصول علي الدواء الذي يعالج الإكتئاب وأجدك فيما يبدو متأخر عن ذلك وهذا ترك للسبب ومحاولة لعلاج نتيجته ( أخي لا يكفي أن تطلب الإستشارة المكتوبة وتكتفي بها عن المقابلة المباشرة للطبيب أو بمعني أخر لا يمكن الإستغناء عن الرؤية الخاصة للطبيب النفسي ) وهذا أخي الحبيب واجب ودليله قوله صلي الله عليه وسلم ” تداووا يا عباد الله فإن الله لم يضع داء إلا وضع له شفاء إلا داء واحدا الهرم “ وهذا من المحددات الرئيسية لمواجهة ما تشعر به بصورة عاجلة.
أخي الحبيب : إن ما تعاني منه من مشكلات تعرفها كنفس مضطربة وعلاقات إجتماعية ضعيفة وقصور مالي بادي لا تخطأه النظر، لا علاج له الإ بالإتصال الوثيق بالله عز وجل ودوام التعلق به سبحانه والتوقف التام عن معصيته والإكثار من طاعته والأنس به.
أخي الحبيب : حين تتزايد الضغوط وتكثر الهموم وتدفعنا الضغوط يجب علينا أن نلجأ إلي الله، فالمرء مهما بلغت قوته أو وسعت حيلته أو زادت قدرته حبيس نفس مضطربة وجسم ضعيف لا يحسن له الإنفصال عن القوة العظمي والرباط الوثيق قال الله تعالي : ” فمن يكفر بالطغوت ويؤمن بالله فقد استمسك بالعروة الوثقي لا انفصام لها والله سميع عليم ، الله ولي الذين أمنوا يخرجهم من الظلمات إلي النور .. “.
أخي الحبيب : الأذكار والصلوات والدعاء الطويل والبكاء بين يدي الله وإستمطار رحماته سبحانه طريق العارفين والعباد المخلصين الذين يتحلون بقوة التحمل وطول النفس وعظيم الإحتمال فالذكر حياة القلوب والصلاة الصلة التي لا تنقطع والدعاء مخ العبادة.
ختاماً : وكإجابة لسؤالك عن ما تقرر الأن في تأجيل دراستك لتوفير نفقات إنتقالك فأنا لا أنصحك أن تؤجل دراستك، ولكني أري أن تعالج علاقتك بوالدك وأهلك كما أشرت إليك؛ وهذا سيوفر لك المال أو الوسيلة التي تهيأك لإستكمال دراستك فإن تأخر ذلك، فالحل هو أن تؤجل دراستك لإستكمال النفقات التي تحتاجها وتعود للدراسة في العام الدراسي القادم بإذن الله تعالي.
نصيحة خاصة : السيارة من أهم أسباب السمنة فلا تتخيل أنه إذا وجدت السيارة فسيهيأك ذلك لإنقاص وزنك، ولكن كنصائح سريعة لمسألة السمنة أنصحك بالتالي :
- إياك والمياة الغازية والواجبات السريعة والإكثار من اللحوم والمايونيز وغيرها من المقبلات.
- مارس الرياضة بصورة دورية ساعتين علي الأقل لمرتين أسبوعين.
- قم بالمشي يومياً لمدة نصف ساعة بملابس رياضية في مكان مفتوح.
- اهتم بملابسك وتناسقها وهذب شعرك وجمله وكن دائما في أجمل حلة وأفضل شكل وأجمل رائحة.